Аквафит для беременных
|
Аквафит для беременных в минеральной воде Для посещения тренировок предварительная запись не нужна. Занятия проходят в бассейне с минеральной, не хлорированной водой, t 29° |
При себе иметь: Справку от ведущего врача о том, что можно заниматься аква-аэробикой для беременных. |
 |
|
Расписание: |
Оплата: |
| Пн. ...
10:30 Ср. ... 10:30 Пт. ... 10:30 Сб. ... 10:30 |
250 грн. — разовое занятие 1 600 грн. — абонемент на 8 занятий 2 400 грн. — абонемент на 12 занятий |
Особенно полезно заниматься аквааэробикой во время беременности на всех сроках до самых родов!
Цель занятий аквааэробикой в период беременности — адекватная физическая нагрузка, которая улучшит состояние беременной женщины и ее будущего ребенка, а также подготовит к предстоящим родам.
Аквааэробика способствует профилактике токсикозов второй половины беременности, варикозного расширения вен, устранения застойных явлений в малом тазу и нижних конечностях. Регулярные занятия в бассейне позволяют контролировать вес. С их помощью можно избежать лишней прибавки в весе.
Процесс родов предъявляет повышенные требования к организму женщины. А фитнес во время беременности укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, продлевает двигательную активность.
Занятия в бассейне позволяют ощутить ту среду, в которой развивается Ваш малыш, и лучше почувствовать его.
Развивая выносливость, Вы также приобретёте уверенность в своих силах, начнете лучше понимать своё тело. А как раз уверенность в себе и способность сохранять спокойствие очень и очень много значат во время родов.
Занятия проводятся малокомплектными группами
